Graines de courge : bienfaits, culture et idées de consommation
01-12-2024
Les graines de courge, issues de variétés comme potiron, potimarron et butternut, sont d'excellentes sources de protéines, de minéraux et d'acides gras. Faciles à cultiver, elles apportent des bienfaits pour la santé et se consomment crues, grillées, en salades ou dans des desserts.