Fréquence cardiaque, nombre de pas, sommeil, tension, oxygène dans le sang... Les montres connectées regorgent de fonctions santé. Mais lesquelles sont vraiment utiles ? On fait le point pour vous aider à les porter intelligemment, sans remplacer votre médecin.
Les montres connectées sont devenues des accessoires incontournables, y compris pour les seniors. Ces montres intelligentes multiplient les fonctions santé, mais encore faut-il savoir lesquelles sont vraiment utiles et comment les interpréter.
Au-delà de ces mesures, certaines montres proposent de nombreuses autres fonctions, parfois qualifiées de gadgets. Ces appareils donnent de précieuses indications sur votre forme générale, mais ils ne peuvent en aucun cas remplacer l'avis de votre médecin.
Portez votre montre connectée, mais portez-la intelligemment.
Seniors... et alors? est le podcast incontournable pour les plus de 55 ans qui souhaitent vivre une retraite en harmonie. Sexualité, activité physique, seul.e ou en couple, les relations, le bien-être physique et mental: aborder au mieux la retraite et l'âge de la pension.
